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   <title>ボイストレーニングの発声方法--ボイストレーニングで高音をだす秘訣</title>
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   <updated>2011-07-31T18:31:47Z</updated>
   <subtitle>カラオケでうまく歌いたい！音痴をなおしたい！歌唱力をアップしたい！そんな方のためのボイストレーニングサイトです。ボイストレーニングの発声方法や高音をうまくだす秘訣、呼吸法などについて説明しています。また、ボイストレーニング教室の詳細についてもお伝えしていきます。</subtitle>
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   <title>ボイストレーニングは継続することで効果が得られる</title>
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   <published>2011-07-31T18:15:13Z</published>
   <updated>2011-07-31T18:31:47Z</updated>
   
   <summary>歌がうまくなりたい！音痴を治したい！何事も上手になるには練習が必要です。ボイストレーニングも継続することで効果を得ることができるのです。</summary>
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         <category term="継続する" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      ボイストレーニングの効果は声が良く出せるようになること、です。そして歌が上手になりたいという歌手志望の人だけが、ボイストレーニングをしているのではありません。今歌手になっている人でも、歌手になる前はボイストレーニングで発声を鍛えていたはずです。そして、歌手になってからでも続けているのです。


声を出すということは、毎日継続することが一番大事なことになります。いい声を出せるようになったからといってすぐに辞めてしまうのでは、ボイストレーニングの効果を持続できないのです。歌手を引退した人で、しばらく歌っていないと下手になってしまうのはそのせいです。


ボイストレーニングの効果は誰にでもすぐにあらわれるわけではありません。素質によっても違ってきます。ボイストレーニングを始めてから、すぐに歌手になれる人もいれば、何年もかかる人もいます。


今の状態からもっと上達したければ、ボイストレーニングを続けていくのが一番有効とされているのです。そして良くなっている発声の維持にも必要です。


ボイストレーニングを始めていくと、どうしても、一生けん命になってしまいます。歌う時や声を出す時には、必死に声を出さないほうがいいようです。ボイストレーニングの講師は声を出すのを、考えすぎないことも大事なことだと教えます。
      
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   <title>音痴は呼吸法で治る</title>
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   <published>2011-04-06T19:04:23Z</published>
   <updated>2011-04-06T19:13:55Z</updated>
   
   <summary>音痴を治す方法に呼吸法があります。音痴の人は音程やリズムが上手にとれない場合と、正しい呼吸法ができずに、息がきれたり、音域が狭くなる場合があり・・・</summary>
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         <category term="音痴と呼吸法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      音が外れる音痴の人などの音感を養うためには音程をとれるようにすることが大事になります。もともとリズム感が悪い人は音痴になってしまいます。そのほかに音程はとれても、息が切れることがあります。これは呼吸法が間違っていることが考えられます。


酸素の量が足りなくなってくると、歌の途中で息が切れます。そして歌詞が続かなくなり歌うことができなくなるのです。歌う時の正しい呼吸法は腹式呼吸になります。酸素を肺のなかに入れ、横隔膜を下げながら呼吸します。こうすることで酸素をたくさん肺に入れ、息が切れないようにしていきます。


腹式呼吸をするとお腹が上下に動きます。動いていることが酸素の入っている証拠なのです。
音痴がひどい人は腹式呼吸をして、改善するといいでしょう。呼吸を正しくすることで、上手に歌うことができます。生活でも役立つことになります。


音痴を改善する腹式呼吸は、最初に息を吐き出します。お腹が引っ込むくらいにめいっぱい口から吐き出してください。次に鼻から息を大きく吸います。お腹が膨らんできたら、鼻から息を吐き出していきます。これを繰り返すことで、音痴の改善になっていきます。


普段おこなっているのは、胸式呼吸になります。胸式呼吸は肺の少しの部分にしか酸素を入れません。すぐに息が切れ、肩が上下に動くのが特徴です。歌う時にはどちらの呼吸をしているか確認してみてください。
      
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   <title>音痴で歌に自信が持てない人！でも心配いりません</title>
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   <published>2010-07-07T09:27:18Z</published>
   <updated>2010-07-07T09:36:28Z</updated>
   
   <summary>自分は音痴なので歌に自信がないという人がけっこういます。でも、音痴だと認識している人は音程をとる練習をすれば自然と解消していきます。問題なのは・・・</summary>
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         <category term="音痴の種類" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
緊張してしまうと、声帯が狭くなります。かすれた声になり、緊張のあまり音程が狂ってしまうことも出てきます。こちらは緊張を取り除くことができると簡単に治せるでしょう。声がしっかり出るように訓練することで改善できるものです。
</p><br />
<p>
難しい曲を歌っている時には音程が狂いやすくなります。普通の音感を持っている人であれば、はずれていても自分の音程にすぐ気が付くことができます。自分で気が付く音痴は全く問題がありません。練習することですぐに治すことができます。
</p><br />
<p>
どちらも音痴とは呼べないようなもので、心配も不要です。曲を聴いて音程がとれていれば、たとえ音を外したとしても全く問題はありません。問題は自分ではうまいと思っている音痴の人です。そして人に指摘されても音痴であることを否定します。自分のリズムが正しいと思い込んでいるので治すことは難しくなります。
</p><br />
<p>
耳で聴きとることができなくては、音程をとることはできません。音痴の人は聴覚異常の可能性もあります。話し方がおかしい人も音痴の可能性が高くなっています。耳鼻科の診察を受け、トレーニングを受けたほうがいいでしょう。音痴には気が付いている場合と、気が付いていない場合の２種類あります。矯正方法にも差が出てきます。区別して認識しておいたほうがいいでしょう。
</p>]]>
      
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   <title>音痴になるのはなぜ？</title>
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   <published>2010-02-24T14:08:35Z</published>
   <updated>2010-02-24T14:15:47Z</updated>
   
   <summary>音痴って人に言われたことがありますか？音程がうまくとれない！音がずれる！うまく歌えない！何で音痴になるのでしょうか？</summary>
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         <category term="音痴について" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
音程をとることができず、上手に歌を歌えない人のことを音痴といいます。音痴になっている人は遺伝によるものや、生活環境が影響しています。音痴の人が家系にいると、自分にも遺伝している可能性があります。そのうえ音痴の音程に慣れることで、その音程が正しいと思ってしまうのです。
</p><br />
<p>
小さな頃から音楽を聴いていると、自然に音感が身に付くようになっています。音楽が流れていない環境にいると、身に付くこともありません。音に対する感覚が鈍くなります。自分ではうまく歌っているつもりでも、歌えていないということになってしまいます。
</p><br />
<p>
性格も音痴には関係しているようです。落ち着きがなく、つねに動いていなくては気が済まないという人は音痴になりやすいといわれています。自分勝手が音楽の理解にも影響し、曲を自己流で解釈してしまうのです。歌い方も自己流になるために正確なリズムをつかみきれず、音痴になります。
</p><br />
<p>
ストレスがたまりやすい人も音痴が多くいます。歌でストレス解消するため、大きな声で歌うことによって音程が狂うからです。こうした大声で叫びながら歌うのが好きという人は音痴になりやすくなっています。自分勝手な人が多く、まわりに迷惑をかけていることにも気が付きません。音痴は遺伝のほかに、環境や性格がとてもかかわっているのが分かります。
</p>]]>
      
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   <title>プロの歌手になりたいならボイストレーニング</title>
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   <published>2010-02-17T12:38:06Z</published>
   <updated>2010-02-17T12:43:55Z</updated>
   
   <summary>プロの歌手になりたい！そう思っているならボイストレーニングは必須です。</summary>
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         <category term="プロの歌手になりたいなら" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
プロの歌手になりたい、という人はボイストレーニングを受けたほうがいいでしょう。なかには天才といわれている人もいます。トレーニングなしで、プロになってからも同じように歌える人です。そうした天才はほんの一握りです。その一握りのなかに入る人が、美空ひばりです。
</p><br />
<p>
美空ひばりは子供の頃から天才と呼ばれた歌手になります。国民栄誉賞を受け、絶大な人気がありました。声を使い分け、美空ひばり独特の歌い方を完成させています。あの歌声は誰から教わったわけでもありません。
</p><br />
<p>
彼女が天才と呼ばれるのは、ボイストレーニングなるものを誰からも受けていない、ということが理由のひとつなのです。今ではいたる所にカラオケボックスがあり、誰もが簡単に歌を楽しめるようになっています。少し人より歌がうまい人はたくさんいます。そのなかから本格的なプロとしてやっていける人はたくさんいないのです。
</p><br />
<p>
どんなに上手な人でも、基本ができていなくてはいけません。そのサポートをしてくれるのが、ボイストレーニングなのです。発声を少し変えるだけでも歌が上達していきます。プロになってからもボイストレーニングは必要です。声を出すのを専門にするわけです。いってみれば声は商売道具にあたります。夢をしっかりつかみたい人は、ボイストレーニングが必要不可欠なのです。
</o>]]>
      
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   <title>ボイストレーニングを受ける目的・理由</title>
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   <published>2010-01-21T12:21:50Z</published>
   <updated>2010-01-21T13:00:15Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングを受ける理由は様々ですが、目標を持つことでトレーニングを楽しく持続することができます。</summary>
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         <category term="目的・理由を明確にする" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングをする人の目的には、それぞれ理由があります。健康のため、美容のため、仕事のためなどです。声はビジネスだけではなく日常生活でも使うものです。どんな人でもボイストレーニングを役立てることができます。
</p><br />
<p>
歌を目的としているボイストレーニングをする人には、プロの人が多くいます。歌手やミュージカルをする人、劇団員、役者、そしてプロを目指している人などです。これに対して話すことを専門としたボイストレーニングというのもあります。話すのが専門的な職業になっている人などが受けるといいでしょう。
</p><br />
<p>
テレビに出演する人だけではありません。対面して説明をする医師や弁護士、教師や教授などもいます。それに接客業の人全般も含まれます。人と話す職業の人すべてに必要になってくるといってもいいでしょう。それ以外でも会話をきれいな声で上手に話せるようになりたい、という人すべてが該当します。
</p><br />
<p>
そんなボイストレーニングですが、有名な先生がいます。それが白石謙二さんです。白石さんは、株式会社パワフルヴォイスの代表取締役で、現役のボイストレーナーでもあります。ボイストレーニング関係の書籍も出版されています。１０万部以上の売り上げを誇ります。話すことを専門としているトレーニングを白石さんはおこなっています。書籍を参考にしてみると、普段の生活に活用することができるでしょう。
</p>]]>
      
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   <title>声を出すことでアンチエイジング対策</title>
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   <published>2010-01-20T11:14:13Z</published>
   <updated>2010-01-20T11:19:41Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングで声をだすことによりいろいろな効果が期待できます。</summary>
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         <category term="声を鍛える" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
習い事の教室や講座、スクールなど、呼び方はそれぞれ違います。内容はどれも同じです。生涯学習といわれ、自分を高めるための通信講座の種類も年々増えています。趣味をより高度にしたものから、本格的な資格に向けたものまで内容もそれぞれです。短期間集中型のセミナーも各地で開催されています。
</p><br />
<p>
そのなかのひとつにボイストレーニングがあります。ボイストレーニングは、子供から高齢者まで幅広い人がすることができるのが、一番大きな魅力になっています。ボイストレーニングの基本、声を出すということが、日常生活にも大きく変化をもたらしてくれます。
</p><br />
<p>
毎日話す相手がいない人は、声を出すことがありません。出さない声はどんどん衰えていきます。
ボイストレーニングで大きな声を出しましょう。声を生き返らせ健康的な体にすることができるのです。
以前から、声を出すことの利点はたくさん挙げられています。顔の筋肉を良く動かし、はっきりと発声することで若々しい顔に戻すこともできます。
</p><br />
<p>
ボイストレーニングの研究も進み、効果を出せるようにもなりました。効果は出ていますが、実感できるまでには時間がかかります。続けていくことで必ず効果を出せるのがボイストレーニングです。あきらめずに自分のペースで訓練をしていきましょう。
</p>]]>
      
   </content>
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   <title>ボイストレーニングを受けるとどんなメリットがありますか？</title>
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   <published>2009-12-24T13:20:32Z</published>
   <updated>2009-12-24T13:25:07Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングを受けると得ることができる利点について説明しています。</summary>
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         <category term="ボイストレーニングのメリット" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://voice-training.j-style.net/">
      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングをすると、発声を良くすることができます。声のよく通る人というのは、この発声がスムーズにできている人ということになります。ボイストレーニングに似ているものに、ボーカルトレーニングがあります。ボイストレーニングは声を鍛えていきます。それに対してボーカルトレーニングは音程を良くして、歌唱力を鍛えるものです。
</p><br />
<p>
どちらも非常に似ていますが、ボーカルトレーニングでは、基本的な発声が良くなるわけではありません。きれいな声はボイストレーニングによって実現することができます。人には本来持っている自分の声があります。自分の声を生かしている人は全体の２０パーセントといわれています。それ以外の８０パーセントの人は自分の声で話してはいないのです。声がきたないのをボイストレーニングで治すことができます。
</p><br />
<p>
発声を良くすると、声の印象がよくなり、表情にも現れます。こうしたことから、歌を本業としない人にもお勧めできるトレーニングになっています。あいさつした時の声は第一声から人との関係が決まってくるほど重要です。その日の気分は声に出やすくなっています。その声をボイストレーニングで良くしていきましょう。人間関係も良くすることができるでしょう。
</p>]]>
      
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   <title>ボイストレーニングのトレーナーについて</title>
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   <published>2009-11-10T09:40:13Z</published>
   <updated>2009-11-10T09:46:59Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングをしてくれる人をボイストレーナーといいます。どうせレッスンを受けるなら、教え方の上手なボイストレーナーのほうがいいですよね・・・</summary>
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         <category term="ボイストレーナー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングを習い始める人が増えているようです。趣味を充実させ、健康になるために、高齢者でも習っています。ボイストレーニングをするためには専任のコーチが必要です。教える人はボイストレーナーやボイスティーチャーといわれています。
</p><br />
<p>
歌手のなかにも上手な人と、下手な人がいます。もともと持っている素質も大きく関係してきます。ボイストレーナーの力もあります。ボイストレーニングで高い効果が出ているかどうかは、判断基準がないために難しいこととされています。今現在活躍しているボイストレーナーは、ほとんどの人が自分でもトレーニングを続けているのです。
</p><br />
<p>
自分でボイストレーニングをしながら、ほかの人にも指導をしているのが現状のようです。教え方もいろいろです。トレーナーの数だけすべて違っているといってもいいでしょう。トレーナーの数は増えています。それでも特別有名という人がいないのは、効果の判断が難しいためです。
</p><br />
<p>
生徒が一流の歌手になると、そのボイストレーナーも実力を認められることになります。複数育成に成功していると、さらに有名になるでしょう。こうしたことは、ボイストレーニングの世界では非常にまれなことになっています。歌い手の素質を十分にそしてそれ以上に引き出しながら、トレーニングをしていかなくてはいけないからです。
</p>]]>
      
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   <title>ボイストレーニング教室に通う</title>
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   <published>2009-10-26T08:36:23Z</published>
   <updated>2009-10-26T09:00:16Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニング教室に通う際の注意点について説明しています。</summary>
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         <category term="ボイストレーニング教室" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
自分でボイストレーニングをしている人はおおぜいいます。芝居の好きな劇団員やコーラスをしている人などです。ボイストレーニングを教えてくれる教室は探すとけっこう身近にあるかもしれません。通う時には注意点がいくつかあります。働きながら習い事をするのは、大変になってきます。仕事をしながらですから、時間調整がうまくできないことも出てきます。
</p><br />
<p>
ボイストレーニングも同じです。長期間続けることがいいとされています。できるだけ通いやすい場所にある、ということを頭に入れておく必要があります。ボイストレーニングの料金は高い金額になっています。週に２、３回通うことになったとしたら、毎月の支払は安いとは言えない金額になります。
費用ばかり高く、内容に納得できないということがないように、講師も重要です。
</p><br />
<p>
ボイストレーニングはプロに習った方がいいでしょう。講師の種類もいろいろあります。音楽大学を出ているプロの人もいます。せっかく教室に入っても途中で講師が交代する、ということもありえます。トレーニング内容が変わることもあるのです。どういったボイストレーニングをしてくれるのかをよく知っておかなくてはいけません。そして、教室で習うだけではなく、自宅でも発声の練習ができる環境があると望ましいでしょう。
</p>]]>
      
   </content>
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   <title>政治の世界でもボイストレーニング</title>
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   <published>2009-10-25T13:31:09Z</published>
   <updated>2009-10-25T13:35:48Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングをしているのは歌手だけではありません。アメリカでは政治家がボイストレーニングを取り入れてます。</summary>
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         <category term="政治家とボイストレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://voice-training.j-style.net/">
      <![CDATA[<p>
日本ではボイストレーニングをしている政治家というのは、まだいないようです。政治家もおおぜいの人を前に話す機会がたくさんあります。声の印象を良くし、安心感を与える努力が必要ではないでしょうか。ボイストレーニングは一般的に知っている人も多いでしょう。プロの歌手がしている発声練習としてはとても有名です。
</p><br />
<p>
アメリカではボイストレーニングを政治の世界で取り入れています。アメリカの政治では、ボイストレーニングの効果は、以前からよく知られていました。演説をする機会の多い大統領などは、声の印象がとても重要とされています。政治家でボイストレーニングを取り入れたのは、ジョン・Ｆ・ケネディ元大統領とされています。多くの安心と好印象を民衆に与えるためです。
</p><br />
<p>
聞きとりづらい声というのは、民衆に不安を与えます。政治的にどんなにいいことを言っていても、それを伝えることができなくては、いい政治家とはいえません。内容をよく伝えるためにボイストレーニングで声を鍛えましょう。そこにいるすべての人に伝えることができます。声が与える人の印象は、顔の印象よりも大きいとされています。そしてアメリカでは自分の意見をはっきりといえることが大事なこととされています。政治のなかにいち早く注目した人がいるのも納得です。
</p>]]>
      
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   <title>美容効果のボイストレーニング</title>
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   <published>2009-08-31T05:06:22Z</published>
   <updated>2009-08-31T05:20:35Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングは、歌がうまくなるだけでなく、美容にも効果があります。</summary>
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         <category term="美容効果も期待できる" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
美容と健康に有効とされている方法はたくさんあります。直接肌をお手入れするものや、体の健康から見直すものなどさまざまです。そんな美容効果があるとして、最近ではボイストレーニングが注目されています。ボイストレーニングは本来、発声練習をするためのものです。
</p><br />
<p>
プロのミュージシャンたちは、ボイストレーニングによって、歌の訓練をしていきます。歌手以外の人でもすることができます。歌がうまくなるように始める人もいますし、ほかにダイエット効果や健康法、さらにはビジネスでも活用できます。いろいろな理由でボイストレーニングを始めている人がいるのです。
</p><br />
<p>
ボイストレーニングの効果はまずその発声です。声を出すことで、正しい発声練習をすることができます。そのためには、腹筋を鍛えなくてはいけません。ボイストレーニングの基本は腹筋にあります。
正しい発声にするためには、お腹から声を出します。体全身を使って声を出せるようにボイストレーニングで鍛えていきます。
</p><br />
<p>
背筋を伸ばし、正しい姿勢も重要になります。効果的に腹式呼吸をすることで、腸の活動を促すことにもなります。これが、ダイエットや便秘の解消に役立っているのです。
歌が好きな人以外でも、ボイストレーニングをすることができます。声を出して健康が手に入ります。
</p>]]>
      
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   <title>ボイストレーニングでダイエット</title>
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   <published>2009-02-12T13:30:25Z</published>
   <updated>2009-08-31T04:58:13Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングの呼吸法で脂肪燃焼！メタボ対策やダイエット効果も期待できます。</summary>
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      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングは最近ではとても身近な存在になりました。中には実際に受けてみた、もしくは受けているという人もいるかもしれません。ただ、最近さらに話題になっているメタボリック対策のトレーニングと比べれば、その知名度ははるかに低いといえるかもしれません。
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メタボリックとは言うまでもなく、肥満を原因として生活習慣病予備軍の事で、このトレーニングとは有り体に言えば、ダイエットです。しかし、この全く関係の無いと思われる両者は、実は密接に関係しているのです。もっといえば、ボイストレーニングでもダイエット効果があるのです。これはボイストレーニングの初歩が、身体作りから始める事と関係しています。
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これは呼吸法の訓練に必要な事で、結果的に腹筋以外の他の体脂肪も燃焼され、理想的な身体を手に入れる一助になります。他にもストレッチや腹筋などがボイストレーニング二は存在し、改めて言うまでもなくこれらの運動はダイエットでも重要視されています。もしダイエットを考えてスポーツジムに通ったものの長続きしなかった人は、ボイストレーニングを初めてみては如何でしょう。ひょっとしたら綺麗な声と綺麗な身体の一石二鳥になるかも知れません。
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   <title>ボイストレーニングの受講</title>
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   <published>2009-01-21T16:23:54Z</published>
   <updated>2009-08-31T04:58:34Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングは歌手やプロを目指す人が受けるものと考えている人が多いのですが、実は主婦や学生、サラリーマンも教室に通っているのです。</summary>
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      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングは、最近のカラオケ事情の影響を受け、受講者の数も増えていると言われています。ひょっとしたら、一緒にカラオケをした人の中にボイストレーニングを受けた人がいるかもしれません。
誰しも音楽祭や合唱コンクールに学生時代参加した事があるはずです。
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また学生だけではなく、主婦たちのグループなど趣味で発表する人もそれなりにいて、数多くの人が音楽に関心を持っているはずです。そう言った下地があれば、歌が上手くなりたいと思うのも当然でしょう。また、ボイストレーニングも受けようと思えば昔より簡単に受けられるようになりました。これは卵が先か鶏が先かの話になってしまいますが、そういったい背景でより音楽も身近になっているのかも知れません。
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実際に、私的な音楽活動に携わっている人ならボイストレーニングに通っている割合もかなり高くなるでしょう。また、こうしてボイストレーニングが手軽な存在になった事によって、プロを目指す素人の人も増えているようです。現に、カラオケボックスでは素人からプロを育成するようなキャンペーンを実施している所も多く見られます。そして、そう言ったキャンペーンに応募する人の大部分はボイストレーニングを受けているようです。
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   <title>ボイストレーニングの付加効果</title>
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   <published>2009-01-17T16:52:36Z</published>
   <updated>2009-08-31T04:58:59Z</updated>
   
   <summary>ボイストレーニングにはストレスの発散やダイエット、メタボ予防などの付加効果があります。</summary>
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         <category term="ボイストレーニングの効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<p>
ボイストレーニングはただ歌が上手くなるためだけの手段と思っている人は多いはずです。ですが実際は、それ以外にも色々なものが手に入ります。これはボイストレーニングの練習方法と関係があります。
ボイストレーニングは最初から声を出すわけではありません。事前の準備が大事だと言われています。事前の準備もボイストレーニングなのです。
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この事前準備とは、簡単に言えば体操です。声を出すという行為は喉を初め、身体全体の筋肉が関係していると言っても過言ではありません。つまり、身体全体を鍛えて声を出す環境を整えてから練習するという意図があるのです。
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具体的には、まずスポーツと同様ストレッチや準備体操を行います。それから基礎体力をつける運動をします。そこで腹筋やはい活力を鍛え、歌を歌いやすい環境作りに努めます。前述の色々な効果があるといったのは、これら一連の運動がダイエット効果やストレス発散に繋がるためです。
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ボイストレーニングにおいて、これらの運動はほんの最初の一部分に過ぎないかも知れませんが、継続すればその効果は絶大で、メタボリック予防にもつながります。ただし、ボイストレーニングには決まった方法はなく、この通りの事を必ずするわけではありません。ですが、これらの基本はどの先生もほぼ同じで、いきなり歌を歌わせる事は少ないでしょう。
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